Nhân sâm giúp kích hoạt các tế bào miễn dịch như tế bào NK và đại thực bào, từ đó nâng cao sức đề kháng chống lại nhiễm trùng.
Nhân sâm hỗ trợ quá trình chuyển hóa năng lượng, giúp giảm mệt mỏi mãn tính và tăng sức bền cho cơ thể.
Nhân sâm có tác dụng điều hòa hệ thần kinh trung ương, giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng.
Nhân sâm giúp cải thiện chức năng của mạch máu và thúc đẩy lưu thông máu, có lợi cho người hay bị lạnh tay chân.
Các hợp chất trong nhân sâm giúp ức chế các gốc tự do, bảo vệ tế bào và làm chậm quá trình lão hóa.
Nhân sâm có thể cải thiện độ nhạy insulin và hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu.
Nhân sâm hỗ trợ tăng khả năng tập trung và trí nhớ, đồng thời có thể giúp cải thiện suy giảm nhận thức do lão hóa.
Nhân sâm có đặc tính chống viêm, và nhiều nghiên cứu cho thấy khả năng hỗ trợ trong phòng chống ung thư, nhưng không được xem là thuốc điều trị.
